다이어트 건강 정보통

카페인없이 다이어트에 좋은 차 루이보스티의 7가지 효능 강력한 항산화 및 항염 기능을 가진 루이보스차는 잘 알려져있지는 않지만 건강에 좋은 점이 많습니다. 루이보스차에는 피부를 젊어지게하고 통증을 유발하는 염증을 줄이며 심각한 질병을 예방하는 항산화제, 효소 및 화학 화합물이 포함되어 있습니다. 루이보스티는 비타민과 다른 차에는 없는 아스팔라틴과 같은 폴리페놀을 높은 농도로 함유하고 있다는 점에서 독특합니다. 또한 칼슘, 철, 마그네슘, 아연 등 필수 미네랄이 포함되어 있습니다. 요즘 저는 아침에 커피를 마시는 것 대신 몸에 좋은 얼그레이나 루이보스 등을 우려서 마시고 있는데 확실히 속이 편한 느낌입니다. 또한 루이보스티는 카페인이 없기 때문에 임산부, 어린이 및 카페인에 민감하신 분들도 편안하게 즐길 ..